175 TEAM · MMA / MUAY THAI / BOXING
Sẵn sàng vào sàn?Đang mang găng...
Chạm màn hình hoặc cuộn để vào trang ↓
175TEAMGym PT & Võ Thuật tại Quận 3
Tổ hợp Võ Thuật (Boxing, Muay Thai, MMA) & Gym Huấn Luyện Viên PT tại Quận 3. Huấn luyện chuẩn chỉ, kèm sát từng học viên, khu tập riêng ưu tiên nữ và văn hóa tuyệt đối không sale khách.
175 Trương Định, Nhiêu Lộc, Hồ Chí Minh
Tổ Hợp Máy Tập & Tạ Đa Năng
Đầy đủ thiết bị tạ tự do, máy khối hiện đại, khu tập riêng ưu tiên nữ
- BOXING★
- MUAY THAI★
- MMA★
- PT NHÓM 1.150K★
- PT 1-1 & 1-2★
- MEALPLAN KHOA HỌC★
- KHU RIÊNG ƯU TIÊN NỮ★
- TUYỆT ĐỐI KHÔNG SALE KHÁCH★
- MỞ CỬA 7H00 - 21H30★
- SỐNG VUI SỐNG KHỎE★
Chọn hướng rèn luyện của bạn
Dù bạn muốn rèn phản xạ, tự vệ với võ thuật hay tăng cơ, siết cân cùng dàn PT chuẩn mực.
MMA · Muay Thai · Boxing
Rèn luyện sức bền, phản xạ tự vệ và đốt cháy calo cực đỉnh. Huấn luyện viên trực tiếp cầm pad, sửa thế đòn, không quẹt thẻ rồi tự tập một mình.
4 Khung giờ tập trong ngày:
- • 10:00: Lớp Newbie & Kids (Người mới & Thiếu nhi)
- • 11:30: Lớp Võ sĩ (Tập chuyên sâu & Đối kháng)
- • 17:00: Lớp Nữ - Newbie (Xả stress, tiêu hao năng lượng)
- • 19:30: Lớp Dành cho dân văn phòng sau giờ làm
PT Nhóm 1.150k · PT 1-1 · Mealplan
Gym cỏ mộc mạc nhưng đầu tư bài bản: máy móc vệ sinh sạch sẽ mỗi ngày, khu vực tập riêng ưu tiên cho nữ, PT có chứng chỉ và đặc biệt không chèo kéo sale khách.
Đặc quyền nổi bật:
- • Gói PT Nhóm 1.150k/tháng: ĐÃ GỒM PHÍ PHÒNG, ca 1h30p, nhóm 3-5 bạn.
- • Gói PT 1-1 / 1-2 (4tr5): Kèm sát từng hiệp, mealplan theo tuần, chỉnh form kỹ.
- • Khu vực riêng ưu tiên nữ: Thoải mái, tự tin, không e ngại.
- • Group Chat riêng: Đặt ca tập linh hoạt 7h00 - 21h30 cùng HLV.
Ở đây không ai hỏi bạn tập được bao lâu rồi
Lớp sáng 10h có các bạn mới và mấy đứa nhỏ rèn thể chất.
Lớp trưa 11h30 dành cho võ sĩ rèn đòn chuyên sâu.
Lớp chiều 17h ưu tiên chị em và người mới xả stress.
Lớp tối 19h30 đông đảo dân văn phòng sau giờ tan ca.
Phía võ: Coach đứng cầm pad, sửa từng cú đấm, chỉnh từng bước chân.
Phía gym: PT kèm sát từng rep tạ, tuyệt đối không sale khách, giáo án linh hoạt theo ngày.
Bạn không cần khỏe sẵn mới được vào. Vào rồi mới khỏe.
Các Gói Tập Gym PT & Mealplan
Tất cả gói PT đều đã bao gồm trọn gói chi phí phòng tập — Không phụ thu, xếp ca tập linh hoạt cùng HLV.
PT NhómGói PT Nhóm
Giải pháp tập luyện hiệu quả cao với chi phí tối ưu, có bạn tập cùng tạo động lực và PT kèm chung sát sao.
- ✓Đã bao gồm 100% phí phòng tập (không phụ thu)
- ✓Khung giờ tập nhóm cực kỳ linh hoạt (mỗi ca 1h30p)
- ✓1 nhóm chỉ từ 3 - 5 bạn / 1 khung giờ, 1 PT kèm chung
- ✓Lộ trình tập toàn diện từ Freeway (tạ tự do) cho đến tập Máy
- ✓Giáo án linh hoạt theo từng ngày, điều chỉnh theo thể trạng học viên
- ✓Trao đổi qua Group Chat riêng cùng HLV để đặt ca tập và cập nhật lịch tập linh hoạt
Xếp ca linh hoạtTrao đổi & xếp ca tập linh hoạt cùng HLV
PT 1-1 & 1-2Gói PT 1-1 & 1-2
Dành cho mục tiêu thay đổi vóc dáng bứt phá nhanh nhất: HLV kèm 1-1 hoặc 1-2 cá nhân hoá lộ trình tập luyện.
- ✓Đã bao gồm 100% phí phòng tập
- ✓Kèm tập sát sao từng set, từng rep, chỉnh từng nhịp thở
- ✓Chỉnh sửa form kỹ lưỡng, hỗ trợ tập luyện đúng kỹ thuật và giảm nguy cơ chấn thương
- ✓Thiết kế Mealplan (chế độ dinh dưỡng) chi tiết theo từng tuần
- ✓Theo dõi, đo đạc chỉ số cơ thể định kỳ
- ✓Bằng chứng công việc (Proof of Work) minh bạch qua hình ảnh/video thực tế
- ✓Giáo án điều chỉnh linh hoạt theo thể trạng từng ngày
Xếp ca linh hoạtTrao đổi & xếp ca tập linh hoạt cùng HLV
Mealplan ThêmDịch Vụ Mealplan Thêm
Dành cho các bạn tập PT Nhóm nhưng vẫn muốn theo Mealplan khoa học để đạt vóc dáng mong muốn mà tiết kiệm ngân sách so với 1-1.
- ✓Theo dõi sát sao từng bữa ăn hằng ngày qua ảnh chụp thực tế
- ✓Kiểm tra các số đo cơ thể và đánh giá tiến trình 2 tuần / 1 lần
- ✓Tư vấn điều chỉnh lượng calo in/out theo đúng thể trạng và mục tiêu
- ✓Giải pháp dinh dưỡng tiết kiệm chi phí tối đa so với thuê PT 1-1 trọn gói
- ✓Đồng hành hỗ trợ giải đáp thắc mắc dinh dưỡng 24/7
Xếp ca linh hoạtTrao đổi & xếp ca tập linh hoạt cùng HLV
Không khí tập luyện thực tế
Các clip thực tế của học viên tập PT 1-1 chỉnh form và lớp PT Nhóm đầy năng lượng tại 175 Team.
PT Cá Nhân 1-1: Kèm Chỉnh Form Chuẩn
Huấn luyện viên kèm sát từng chuyển động, hỗ trợ tạ an toàn và tối ưu kích hoạt nhóm cơ.
PT Cá Nhân: Kỹ Thuật Chuyển Động
Sửa tư thế từng rep giúp học viên cảm nhận cơ bắp chính xác và tránh áp lực lên khớp.
PT Cá Nhân: Tập Luyện Chuyên Sâu
HLV theo sát nhịp thở, số rep và động viên học viên vượt ngưỡng an toàn.
PT Cá Nhân: Rèn Luyện Thể Thao Nữ
Không gian riêng tư thoải mái, bài tập thiết kế chuẩn cho học viên nữ muốn săn chắc vóc dáng.
PT Cá Nhân: Chỉnh Lực Đòn & Trọng Tâm
Kiểm soát đường đi của tạ và kiểm tra điểm co thắt cơ bắp.
PT Cá Nhân: Hỗ Trợ Đẩy Tạ
Spotter chuẩn mực, học viên tự tin tăng tạ mà không lo chấn thương.
PT Cá Nhân: Rèn Lực Core & Chân
Tập luyện bài bản theo lộ trình từng tuần của gói cá nhân.
PT Cá Nhân: Tối Ưu Từng Set Tập
Theo dõi tiến độ thực tế bằng hình ảnh và video lưu trữ đối chiếu.
Đánh giá thực tế từ Google Maps
Toàn bộ đánh giá dưới đây được trích xuất trực tiếp từ trang Google Maps của phòng tập (GYM Trương Định / 175 Team) tại 175 Trương Định, Quận 3.
Nhận xét của khách hàng và học viên tại 175 Trương Định, Quận 3. Điểm số và số lượng đánh giá mới nhất được hiển thị trực tiếp trên Google Maps.
우승완
Khách quốc tế · Google Review · 1 năm trước
“Nếu bạn muốn thử tập luyện đấm bốc giảm cân, tôi rất khuyên bạn nên đến đây. Nhân viên rất thân thiện và nhiệt tình. Giá cả cũng hợp lý!! Nếu bạn dùng Grab để đến địa chỉ này, họ sẽ chỉ đường cho bạn đến các địa điểm khác (họ sẽ thả bạn xuống tại nhà hàng kế bên).”
Julien Hesse
Khách quốc tế · Google Review · 1 năm trước
“Phòng tập nhỏ tuyệt vời! Tôi đến lúc 5:30 chiều, và là người châu Âu, tôi cảm thấy rất được chào đón. Chắc chắn tôi sẽ quay lại vì giá cả phải chăng và chất lượng cơ sở vật chất tốt. Nó hơi nhỏ, nhưng có rất nhiều tạ tay, ghế tập và thanh tạ. Không quá đông nên rất tuyệt. Cảm ơn!”
Dũng Nguyễn
Học viên tập luyện · Google Review · 6 tháng trước
“Tuyệt lắm á , năng lượng tích cực”
vinh dam
Hội viên thực tế · Google Review · 3 năm trước
“thiết bị đầy đủ, giá 300-400k/tháng, chiều tối hơi đông ko đủ máy để tập”
Phuoc Nguyen Q
Hội viên trải nghiệm · Google Review · 3 năm trước
“Gym ko máy lạnh nên ra mồ hôi rất đã”
antonio amigo
Traveller YouTuber · Google Review · 2 năm trước
“Một phòng tập tuyệt vời. Tôi nhớ nó với con vật cưng đáng yêu của họ ở đó. Tôi có một video trên kênh YouTube của mình về chú mèo đáng yêu đó. Hy vọng bạn thích nó; nếu không, tôi sẽ xóa video. Cảm ơn.”
tam tran
Hội viên lâu năm · Google Review · 6 năm trước
“Phòng tạ rọng rãi giá cả hợp lý”
Lâm Vân Car
Khách hàng thực tế · Google Review · 8 năm trước
“Chuyên nghiệp”
4 Khung Giờ Tập Trong Ngày
10:00 Sáng
Lớp Newbie & Kids (Học viên mới & Thiếu nhi)
Nhập môn căn bản Muay Thai & Boxing, rèn luyện thể chất dẻo dai, tính kỷ luật và tự tin cho các bạn mới và thiếu nhi.
11:30 Trưa
Lớp Võ Sĩ (Chuyên sâu & Đối kháng)
Khung giờ dành cho võ sĩ và học viên tập chuyên sâu. Tập trung rèn thể lực đỉnh cao, kỹ chiến thuật thi đấu và đối kháng thực tế.
17:00 Chiều
Lớp Nữ - Newbie (Phái nữ & Người mới)
Không gian thân thiện, an toàn dành riêng cho chị em phụ nữ và người mới bắt đầu. Hỗ trợ tăng mức tiêu hao năng lượng, cải thiện thể lực và xả stress sau giờ làm/học.
19:30 Tối
Lớp Dành cho dân văn phòng sau giờ làm
Khung giờ vàng giải phóng năng lượng tiêu cực sau 8 tiếng ngồi bàn làm việc, hỗ trợ cải thiện tư thế và giảm cảm giác mỏi cơ, tăng cường sức bền và cơ bắp.
Câu hỏi thường gặp trước khi đi tập
Tất cả những điều bạn cần biết về chi phí, giáo án và không khí tập luyện tại 175 Team.
ĐÃ BAO GỒM 100% PHÍ PHÒNG TẬP. Bạn chỉ cần đóng đúng 1.150.000đ/tháng là đã có cả phí vào phòng tập và huấn luyện viên kèm chung suốt ca tập 1h30p. Tuyệt đối không phát sinh thêm tiền vé ngày, vé tháng hay bất kỳ chi phí ẩn nào.
Sẵn sàng bắt đầu cùng 175 Team?
Đăng ký ngay hôm nay để nhận tư vấn miễn phí, xếp ca tập linh hoạt và trao đổi trực tiếp cùng ban huấn luyện 175 Team.